韩美林:习练中国书画有助长寿
韩美林是中国著名画家,也是2008年中国奥运福娃的设计者,近日他被授予“联合国教科文组织和平艺术家”的称号,这是中国美术界得此殊荣第一人。年过70岁的韩美林依然保持着黑亮的头发和不多的皱纹。
养生之妙法:
伸懒腰——醒来不急着爬起来,舒展一下利于健康;
通气——腿蜷在胸口可排出体内浊气;
太极搓——经常搓脸有助于抵抗皱纹;
梳头——比男人更易脱发因此要多梳理头发;
耳朵搓——耳朵穴位丰富能让人神清气爽。
艺术追求:韩美林每天坚持创作十几个小时的艺术作品,并认为中国的书画艺术让长寿有缘由。
浪漫天性:
在生活里拌一点艺术构思,不需要太多放进就能充满诗意。
例如,当他夫人从飞机上降落后,他捧着烤白薯以及小野花迎接归来的爱人。夫人发现纸巾中依然烫手的烤白薯颇为感慨不已。
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